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Jambes lourdes : symptômes, causes, traitements

Name: Jambes lourdes : symptômes, causes, traitements
Uploaded: 2020-02-26T18:05:50+01:00
Duration: 1 min 27 s

par OOreka

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Vos jambes sont enflées et douloureuses en fin de journée ? Vous avez ce qu’on appelle les jambes lourdes. Cette sensation est en fait un symptôme d'insuffisance veineuse. Le sang a du mal à remonter jusqu’au cœur et stagne dans les jambes.xxxTableau 2 – CausesLes causes principales de l’insuffisance veineuse sont : L’héréditéLe surpoidsLa sédentaritéUn taux élevé d’hormones fémininesCertains facteurs peuvent aggraver le phénomène :Le port de vêtements trop serrésLa pratique de sports violentsEt la chaleur, qui dilate les veines réduisant donc leur tonus.Tableau 3 – ConséquencesLes conséquences d’une mauvaise circulation sanguine sont :Une lourdeur dans les jambes, des fourmillements, des crampes.Des varicosités, ces petits vaisseaux violacés ou rouges visibles à la surface de la peau.À un stade plus avancé, l'insuffisance veineuse peut provoquer :Un œdème Des varicesUne phlébite, qui correspond à la formation d'un caillot de sang bouchant la veine.Si vous ressentez ces symptômes consultez votre médecin généraliste, il vous dirigera sans doute vers un phlébologue. Tableau 4 – TraitementsLes traitements conseillés sont : Les gels et les crèmes anti-jambes lourdesLes bas de contentionLes médicaments veinotoniquesLa phytothérapieLes massagesTableau 5 – ConseilsNos conseils pour soulager les jambes lourdes ?Evitez les talons hautsMarchez au moins 30 min par jour Consommez des noix riches en E et du saumon riche en vitamine PPDézoomLes jambes lourdes concernent près d’un adulte sur trois, une hygiène de vie adaptée peut vous aidez à lutter contre ce phénomène.Pour en savoir plus sur les jambes lourdes, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr