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Couleur de votre langue

Name: Couleur de votre langue
Uploaded: 2020-03-05T15:46:38+01:00
Duration: 1 min 26 s

par OOreka

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La langue est un muscle qui a plusieurs fonctions :Distinguer les goûts Faciliter la digestion en brassant les aliments Moduler les sons émis par les cordes vocales.La couleur de votre langue peut être un bon indicateur pour déceler des troubles de la santé.Tableau 2 - Langue blancheSi votre langue devient blanche, cela peut provenir de problèmes :Alimentaires, comme une alimentation trop richeDigestifs, comme des ballonnements Ou d'hygiène buccale.En cas de langue blanche :Buvez au moins 1,5 L d'eau par jourEvitez l'alcool ou le tabac, les produits trop sucrés ou trop grasAugmentez les fibres, les fruits et les légumes.Tableau 3 - Langue violacéeSi votre langue devient violacée, cela peut indiquer une déficience de la circulation sanguine.Cela peut s’accompagner :De fatigueOu de difficultés à se concentrer.En cas de langue violacée, consommez des aliments qui contiennent des flavonoïdes qui fortifient les parois veineuses, comme l’oignon ou le brocoli. Tableau 4 - Langue rose pâleSi votre langue devient rose pâle, cela peut signifier un manque de vitamines B qui peut entraîner fatigue et douleurs musculaires. Consommez des fruits et des céréales complètes pour contrebalancer ce problème.Tableau 5 - Langue rougeSi votre langue devient rouge, cela peut indiquer un excès de cortisol, l'hormone du stress.Pour remédier à cela :Faites de la relaxationPratiquez une activité physique régulière.Tableau 6 - Langue jaunâtreSi votre langue devient jaunâtre, cela peut indiquer une faiblesse au niveau du foie et du système digestif, généralement due au stress. Pour régler le problème :Pratiquez la relaxation Mangez des légumes et fruits crus bio qui vous apporteront des antioxydants.DézoomVotre langue en dit long sur votre santé : soyez attentif à son changement de couleur afin de pouvoir déceler les troubles éventuels !Pour en savoir plus sur la couleur de votre langue, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr