Art en vidéo

5 conseils de base pour débuter la course à pied

par OOreka

Signaler

Ous avez décidé de vous mettre à la course à pied parce que vous voulez améliorer ou entretenir votre forme en vous dépensant physiquement et en vous aérant, à moindre coût. Votre médecin n'y a trouvé aucune contre-indication mais, comme votre condition physique n'est pas à son plus haut niveau, vous souhaitez vous y mettre progressivement pour ne pas émousser votre intérêt naissant. Voici des conseils pour commencer la course à pied.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Une tendance très étrange qui concerne le pubis des femmes fait le buzz aux États-Unis

26 décembre 2024 - letribunaldunet

Liens commerciaux