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Certaines erreurs ruinent les efforts et exposent davantage aux blessures. Vous avez souscrit à un abonnement à la salle de sport et c'est une excellente nouvelle. Pour un maximum d'efficacité, il va bien sûr falloir faire preuve de tenacité pour aller transpirer sur la durée. Mais il faut également éviter certaines erreurs courantes qui ruinent les efforts... et n'allègent que le portefeuille. Ainsi, comme chaque année, des bêtisiers se forment dans tous les domaines, mais les salles de sports ne dérogent guère à cette règle. Regardez donc cette petite compilations de grandes bêtises-erreurs qui ont eu lieu dans des salles de sports.
ATTENTION !!! Ces erreurs peuvent être fatales à la personne bien qu'elles soient drôles. À ne surtout pas reproduire.
Sources : https://www.lequipe.fr/Ilosport/Musculation/Actualites/Un-deuxieme-betisier-des-salles-de-musculation/862184?xtref=http:%2F%2Fm.facebook.com
https://youtu.be/jkqofuhfDQ4
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