A moins de faire partie des quelques extraterrestres qui se réveillent hyper frais tous les matins - s'ils existent - vous avez certainement du mal à sortir du lit les matins.
Et tout ça a une explication scientifique : l'inertie du sommeil ! Comme vous le savez, le sommeil est divisé en quatre cycles distincts qui comprennent le sommeil lent et le sommeil rapide. Si votre réveil sonne en plein milieu d'une phase de sommeil profond, les hormones présentes dans le sang vont rendre ce moment très pénible et les litres de café n'y feront rien.
Heureusement pour vous, on a trouvé LA solution idéale pour celles et ceux qui ont du mal à sortir du lit les matins.
Juste un petit conseil au passage, diminuez le volume avant de lancer la vidéo ...
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