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Yoga : les étirements

par Pratiks FR

Comment sétirer pendant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 3 mouvements détirement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance de yoga, regardez la vidéo « yoga : 3 postures : le chat, le chien, lenfant ». Pour plus dinformations sur le yoga, vous pouvez visiter le site www.equilibreressources.com

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