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Une taille fine et un ventre plat grâce au relevé de bassin avec twist

par Marie Claire

Pour affiner votre taille tout en musclant vos abdominaux, le relevé de bassin avec twist est l'exercice idéal. Il renforce les obliques et la sangle abdominale grâce à un mouvement de bascule.

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4 juillet 2024 - lequipe

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