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Travailler les épaules

par Pleine Vie

Voici un exercice simple à réaliser à la maison. Il vous permettra de dessiner vos épaules en leur donnant un joli galbe et vous aidera à vous tenir un peu plus droite. Bien sûr, les petits haltères d'Erika ne sont pas obligatoires. Faites

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23 novembre 2024 - footmercato

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