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Télé-travail, comment garder la forme?

par Capital Santé TV

Karine Dupouy, experte #sport santé est au micro de JC Durousseaud et nous parle du #télétravail. Bien souvent les journées de télétravail sont trop #sédentaires. Pensez à #bouger régulièrement lors de vos journées : par exemple pratiquer quelques #mouvements toutes les heures ou passez vos coups de téléphone en #marchant. Evitez la posture statique en continu !

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