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Sport et sophrologie: La combinaison gagnante

par Capital Santé TV

La sophrologue Nadia Nafti répond aux questions de Jean-Claude Durousseaud. La sophrologie apporte un réconfort et une confiance en soi. Elle aide à canaliser l'énergie, canaliser le stress, se projeter dans la "réussite". Pas besoin de faire des compétitions pour pratiquer la sophrologie. Le travail positif sur le mental dopera le travail de l'entrainement physique et technique.

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