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Spécial Running : Pourquoi le renforcement musculaire est-il important ?

par Marie Claire

Se mettre à la course à pied c'est bien, mais cela nécessite une discipline de fer ! Parce qu'il ne suffit pas d'enfiler ses runnings et de courir pour faire une bonne course, notre coach Nike NTC nous livre ses conseils pour bien s'entrainer grâce au ren

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28 novembre 2024 - lequipe

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