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Sommeil et métabolisme

par universcienceTV

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Beaucoup d'adolescents n'arrivent pas à se coucher même lorsqu'ils doivent se lever tôt. La dette de sommeil qu'ils accumulent ainsi peut avoir des conséquences importantes sur leur santé. Claude Gronfier, chronobiologiste à l'Inserm, nous apprend que le sommeil est fondamental pour la régulation de notre métabolisme.Un épisode de la série P"OM Bio à croquer".A lire aussi le dossier Le sommeil à l'heure du numérique

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