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Smoothie Bowl aux fruits rouges

par Ptitchef FR Cloud

Tout le monde connaît les célèbres smoothies : ces supers mélanges de fruits et légumes mixés permettent de s'octroyer une pause fraîcheur à n'importe quel moment de la journée en un rien de temps ! Pour cela, il suffit juste de vous munir d'un blender, des ingrédients de votre choix et c'est tout !En plus d'être rapide, c'est aussi très peu calorique puisqu'on n'ajoute généralement pas de sucre à ce mélange. Cette recette suit tellement la tendance "healthy" (traduisez "saine" en anglais) qu'une nouvelle préparation en est née en Californie : le Smoothie bowl ! Au lieu de préparer un mix à intégrer dans un verre, celui-ci prendra tout simplement place dans un bol !

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