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Sel, sucre : lequel est votre ennemi ?

par Capital Santé TV

Le sel et le sucre ne sont mauvais que lorsqu'ils sont en surconsommation. Évitez les produits transformés qui contiennent beaucoup de l'un et de l'autre de façon cachée. Consommer des produits faits maisons permet de mieux mesurer la quantité consommée.

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