Autres en vidéo

Se détendre grâce à la respiration Ujjayi

par Marie Claire

Après une séance de sport, il est très important de se détendre. Et la relaxation passe avant tout par la respiration. Cet exercice de respiration Ujjayi (le souffle victorieux) est un enchaînement d'inspirations profondes et d'expirations lentes, qui dét

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Luis Enrique : "Très inférieurs au Bayern"

27 novembre 2024 - footmercato

Liens commerciaux