Autres en vidéo

Quel est le meilleur moment de la journée pour consommer des protéines ? Une experte répond

par Version Femina

Les protéines sont l'un des trois principaux macronutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement, avec les glucides et les lipides. S’il n'y a pas de chiffre unique et valable pour tout le monde quant à la quantité optimale, le « timing » de leur consommation est un critère important. Une diététicienne précise la marche à suivre.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Le but de Kylian Mbappé lors du Clasico - Foot - Supercoupe d'Espagne

12 janvier 2025 - lequipe

Liens commerciaux