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Pudding de graines de chia au kiwi

par Ptitchef FR Cloud

Recette Goûter Pour un goûter consistant, frais et fruité, optez pour cette recette de pudding aux graines de chia et kiwi ! Une recette facile à reproduire et sans cuisson ! Autrement dit : sans prises de tête :-) Vous n'aurez qu'à mélanger vos ingrédients, à laisser reposer le tout afin que les graines gonflent au contact du lait et... c'est tout ! Grâce à cette super-graine, on fait le plein de vitamines, fibres et protéines végétales ! En utilisant une boisson végétale (amande, riz, soja...), ce dessert représente une solution idéale pour les végétariens et végétaliens. En prime, il est garanti sans gluten. Une belle pause santé à n'importe quel moment de la journée :-) Ingrédients: - 40 gr de graines de chia - 15 cl de lait - 1 c. à soupe de miel - 1 kiwi Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/pudding-de-graines-de-chia-au-kiwi-fid-1571931

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