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Prendre soin de vos yeux face aux écrans

par Capital Santé TV

Karine Dupouy est au micro de JC Durousseaud. Pour éviter d'abimer vos #yeux et avoir des maux de tête par un usage trop intense des #écrans, adoptez quelques gestes simples. Faites des pauses, pas d'écran en continu toute la journée ! Pour éviter la #sécheresseoculaires clignez des yeux plusieurs fois de façon rapide, Pratiquez des petits exercices vision de loin et vision de près ou Reposez vos yeux en posant vos paumes sur vos paupières .

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