Pilates: séance 9
par Pleine Vie
C'est le dernier de nos exercices de la méthode Pilates. Si vous avez réalisé tous ceux qui précèdent, vous parviendrez à effectuer la roulade que vous allez voir sans difficulté. Puis à travailler les étirements des jambes. Ensuite? Eh b
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27 octobre 2024 - lequipe