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Pilates: séance 9

par Pleine Vie

C'est le dernier de nos exercices de la méthode Pilates. Si vous avez réalisé tous ceux qui précèdent, vous parviendrez à effectuer la roulade que vous allez voir sans difficulté. Puis à travailler les étirements des jambes. Ensuite? Eh b

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4 juillet 2024 - lequipe

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