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Pilates : séance 8

par Pleine Vie

Assise, jambes tendues, épaules relâchées: il commence simplement, cet exercice d'étirement! Et il se poursuit de même. Le but du jeu? Toucher votre pied avec la main opposée. Ce n'est pas sorcier: bonne séance!

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25 décembre 2024 - leparisien

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