Pilates - Séance 7
par Pleine Vie
Maintenant que vous êtes bien entraînée, on passe aux choses sérieuses: un exercice qui ressemble à celui de la planche, en yoga. Face au sol, il faut décoller le corps en prenant appui sur les bras, puis sur les pointes des pieds et maintenir la pos
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
Tous publics
Entre galère et euphorie, les cyclistes sous la neige à Paris
21 novembre 2024 - leparisien