Autres en vidéo

Petit exercice pour s'initier à la méditation

par Huffington Post - C'est La Vie

Pour gérer ces moments de stress, la méditation peut-elle être utile? Bien qu'elle ne soit pas une technique de relaxation, un substitut aux somnifères et encore moins une pilule miracle pour voir la vie en rose 24h/24h, les compréhensions qu'elle apporte sur le fonctionnement de l'esprit permettent d'envisager les choses avec plus de souplesse.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

La Liga : Kylian Mbappé et le Real Madrid terrassent Séville !

22 décembre 2024 - Beinsports-FR

Liens commerciaux