Perdre du ventre avec l'exercice du relevé de bassin twist
par Cosmopolitan
Pour le moment, l'exercice du relevé de bassin twist ne vous dit rien. Pourtant, il est très efficace pour retrouver rapidement la ligne et un ventre plat. Avec le relevé de bassin, vous faites travailler surtout les abdominaux et puis le bas des obliques. Perdre du ventre ? Facile. Il suffit de suivre le rythme et les conseils en vidéo de Jessica, coach sportif sur Coach Club !
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