Perdre du ventre avec l'exercice du relevé de bassin twist
par Cosmopolitan
Pour le moment, l'exercice du relevé de bassin twist ne vous dit rien. Pourtant, il est très efficace pour retrouver rapidement la ligne et un ventre plat. Avec le relevé de bassin, vous faites travailler surtout les abdominaux et puis le bas des obliques. Perdre du ventre ? Facile. Il suffit de suivre le rythme et les conseils en vidéo de Jessica, coach sportif sur Coach Club !
Vidéo suivante dans 5 secondes
Autres vidéos
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
-
Tous publics
Tous publics
La vie pas facile de Jérémy Frérot à Marseille avec son ex Laure Manaudou : "J'avais tellement le mal de cet endroit"
23 décembre 2024 - purepeople