Perdre des hanches avec le squat
par Cosmopolitan
Vous ne savez pas encore ce qu'est le squat ? C'est, pourtant, le meilleur exercice pour affiner ses hanches. Avec le squat, vous faites travailler les cuisses, les fessiers et les muscles ischio-jambiers. Comment réaliser cet exercice pour perdre des hanches ? Jessica, coach sportif sur Coach Club, vous livre tous ses conseils en vidéo !
Vidéo suivante dans 5 secondes