Papillote de truite et légumes croquants, sauce au miel, façon Cyril Lignac
par Ô délices
Découvrez une recette simple et délicieuse de papillote de truite accompagnée de légumes croquants et d’une sauce au miel. La truite est riche en oméga 3, des acides gras essentiels bons pour notre corps. Cette recette fait partie du dossier « Petits plats gourmands et équilibrés en omega 3 » publié dans le dernier e-magazine Odelices, à feuilleter ou à télécharger gratuitement sur le site Odelices. ️ Lien pour télécharger le magazine : https://odelices.ouest-france.fr/magazine-numeros/magazine-odelices-57-automne-2024-51249/ ️ Lien direct vers la recette : https://www.calameo.com/read/000404464a9d9ea10ca49?page=16 2 pavés de truite de 120 g 125 g de brocolis 6 radis Pour le condiment : 50 g d’huile d’olive 1/2 gousse d’ail 1/2 c. à c. de moutarde de Dijon 1 c. à s. de miel liquide #odelices #recettemaison #recette #recettefacile #mangersain #recettedujour #truite #cyrilignac #papillote #poisson #brocoli #repasdusoir #omega3
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