Autres en vidéo

On a testé la parfaite "morning routine"

par Huffington Post - C'est La Vie

Le "miracle morning", vous connaissez? Cette routine matinale est censée vous permettre d'améliorer votre productivité et vous rendre plus épanoui. Cela implique de vous lever plus tôt et d'enchaîner des activités diverses pour bien commencer votre journée. Pourquoi pas profiter du passage à l'heure d'hiver, où nous gagnons une heure, pour s'y mettre? Nous avons donc fait le test. Nous avons condensé le meilleur des "morning routines" que l'on peut trouver sur le web: un réveil en douceur, un peu de sport, des exercices de relaxation, un bon petit déjeuner, de la lecture, de l'écriture, et un passage dans la salle de bain.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Soumission chimique : Barnier annonce le remboursement de kits de détection

25 novembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux