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Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : dimanche 17 décembre, case plein air

Name: Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : dimanche 17 décembre, case plein air
Uploaded: 2023-12-13T17:03:17+01:00
Duration: 1 min 41 s
Description: Dans cette 3eme et dernière vidéo du calendrier « forme » dédiée à la pratique en plein air, notre coach Lucile Woodward vous propose désormais de vous mettre à la course à pied ou « running », un sport bénéfique pour les capacités respiratoires et qui permet aussi de se muscler, en particulier le bas du corps, et d’entretenir son équilibre dans une moindre mesure.

par Version Femina

Dans cette 3eme et dernière vidéo du calendrier « forme » dédiée à la pratique en plein air, notre coach Lucile Woodward vous propose désormais de vous mettre à la course à pied ou « running », un sport bénéfique pour les capacités respiratoires et qui permet aussi de se muscler, en particulier le bas du corps, et d’entretenir son équilibre dans une moindre mesure.