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Méditer en 10 leçons : Méditer, c'est d'abord respirer

par Psychologies

Porter attention à sa respiration est fondamental dans la pratique de la méditation. Justement, pour méditer, faut-il changer sa manière de respirer ? La réponse de Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme.

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23 décembre 2024 - leparisien

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