Autres en vidéo

Méditation pratique ou pleine conscience

par Pratiks FR

Introduction à la méditation pratique ou méditation pleine conscience. IL existe 3 types de méditation : La méditation autocentrée, la méditation ou l'on s'observe en train de penser et la méditation en pleine conscience. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et hypnothérapeute, nous fait découvrir la méditation pratique ou méditation en pleine conscience.Grâce à la méditation pratique, on apprend à se concentrer sur l'instant présent, à moins penser et donc à déstresser et à se relaxer. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Paris : un septuagénaire tué par balle dans un McDonald’s du XVIIIe

22 novembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux