Autres en vidéo

Les étirements myofaciaux

par Capital Santé TV

Karine Dupouy, pharmacienne, expert en sport-santé est sur le plateau de JC Durousseaud. Les #fascias sont les membranes de tissu conjonctif tout comme les #tendons et les #ligaments. Elles relient les éléments anatomiques et enveloppent les #muscles. Une bonne hydratation-alimentation ainsi qu’un bon sommeil sont conseillés pour garder l'élasticité de ces membranes. Vous pouvez également en favoriser le bon fonctionnement avec quelques exercices d'#étirement.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

"Le trafic de drogue", priorité absolue de Darmanin au ministère de la Justice

24 décembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux