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Les émotions et le système nerveux

par Parenthese Tutoriels

D’ailleurs, as-tu remarqué que… le fait de réprimer tes émotions et de chercher à les retenir à tout prix à tendance à faire monter ton niveau de stress et te faire exploser plus tard ? C’est l’effet cocotte minute Quand on parle de stress, on pense à nos trains de vie, nos emplois du temps… mais on néglige très souvent la relation qu’on a avec nous-même et nos émotions ! La plupart du temps on cherche à retenir nos émotions sans se rendre compte des conséquences que ça a sur notre santé mentale ! Si tu veux en savoir plus, écoute mon dernier épisode de podcast « Et si tu t’aimais ? » Et si tu sens que tu as besoin d’un accompagnement personnalisé, écris moi ou réserve ton rendez-vous via mon site #systemenerveux #anxiété #loidattraction #guérison #régulationsystèmenerveux #breathwork #breathworkfrance #nerfvague #intelligenceémotionnelle #ressentir #émotions #crisedangoisse #respiration #pleineconscience

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