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Les crampes

par Capital Santé TV

Les crampes sont la contraction involontaire des muscles. ( au repos ou au cours d'un effort), souvent au mollet ou pied. Le phénomène est bénin sauf en cas de SLA (Maladie de Charcot). Pour les éviter bien s'hydrater et s'échauffer avant l'effort. Un manque de potassium peut provoquer des crampes. Pour faire passer la crampe, étirer manuellement le muscle contracté.

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