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Les conserves

par Capital Santé TV

JC Durousseaud reçoit Sandra Ferreira, Nutritionniste-Diététicienne. Les #conserves de légumes sont bonnes pour l'alimentation et faites maison ou du commerce, elles sont en plus économiques. Elles permettent d'avoir des #légumes en toutes saisons avec une bonne qualité nutritionnelle (Attention quand même à l'excès de sel) Les conserves de plats préparés sont-elles à éviter ou au moins à limiter. Elles sont généralement beaucoup plus caloriques et souvent avec des produits sur transformées.

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