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Les blue zones où on vit plus longtemps

par Capital Santé TV

Ces zones bleues où on vit plus longtemps ont des caractéristiques communes : une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de végétaux et céréales, avoir un lien social fort L, une activité physique régulière et une absence de stress. Appliquez ces petits principes de vie pour vivre mieux, plus longtemps et sans médicaments.

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27 octobre 2024 - lequipe

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