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Les actualités de Santé + Mag 06 11 2019

par MCE TV

7 façons sûres de raffermir vos seinsaprès avoir perdu du poids Quand on décide de perdre du poids, une des peurs principales qui peut nous submerger est celle de subir un relâchement des seins. Rassurez-vous, vous n’avez pas besoin de choisir entre perdre du poids et garder des seins fermes. En adoptant les bons gestes au quotidien, chaque femme est à même de mincir tout en gardant des seins ronds et fermes. Voici 7 manières de préserver la forme de vos seins après un régime : 1. Faire des exercices de musculation en ciblant les pectoraux Si vous préférez faire vos exercices à la maison, vous pouvez faire des séries de pompes. 2. Pratiquer un massage aux huiles végétales d’olive ou d’amande douce. 3. Prendre des douches à l’eau froide. 4. Dormir sur le dos 5. Éviter d’exposer sa poitrine au soleil 6. Choisir un soutien-gorge à sa taille 7. Gardez une bonne posture Mesdames, à vous de jouer !

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