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La bonne nutrition pour le cœur

par Capital Santé TV

Une bonne alimentation est celle qui est adaptée aux dépenses. Surveillez l'équilibre alimentaire en dosant correctement les graisses animales, la viande, les fibres et fruits à coques (oméga 3). Rajouter une activité sportive, un bon sommeil et peu de stress pour parfaire le tout et votre coeur vous en sera reconnaissant!

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