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Journée mondiale du sourire le 4 octobre : les bienfaits sur la santé

par MCE TV

Les bienfaits, surprenant , du sourire sur la santé.Il y a un grand pouvoir dans le sourire et il peut grandement améliorer votre santé.Sourire réduit le stress.En 2012, une étude de Psychological Science a montré que le sourire réduit la fréquence cardiaque et contribue à diminuer le stress.Sourire habitue votre cerveau au positif.Sourire régulièrement peut vous placer dans un espace mental positif et vous y maintenir.Sourire vous rend plus productif.Les émotions positives sont revigorantes. Selon Warwick Business School, le bonheur a un effet significatif sur votre productivité au travail.Sourire aide à la créativité.Une étude a révélé que les hommes plus heureux étaient en mesure de résoudre les problèmes avec plus de solutions que ceux qui étaient malheureux.Même un sourire forcé peut améliorer votre humeur.Le psychologue Paul Ekman affirme que même un faux sourire améliorera votre humeur et réduira votre stress

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