Je n'arrive pas à avoir confiance en moi

Isabelle d'Aspremont - Je n'arrive pas à avoir confiance en moi au point où je ne prends presque plus de décisions. Que dois-je faire ? Le manque de confiance en soi et le fait de ne pas décider sont des signes de dépression. Un changement doit s'effectuer dans votre vie, c'est l'amorce d'un tournant au niveau personnel ou professionnel. Vous me demandez que faire ? Je vous inviterais tout d'abord à prendre du temps pour vous. Reposez-vous, faites de longues promenades dans la forêt, nourrissez-vous sainement. Demandez-vous ce qui vous ferait vraiment plaisir et accordez-le vous. Ouvrez-vous à ce qui se passe en vous. Ce temps de repos deviendra pour vous un temps de guérison où vous allez apprendre à vous aimer davantage, à vous respecter, à mettre vos limites. Il est fort probable que vous vous êtes construit en voulant répondre aux exigences extérieures de façon à être accepté par votre entourage, surtout par les personnes importantes pour vous. Durant tout ce temps où vous voulez faire plaisir aux autres, où vous voulez être conforme à ce que vous croyiez que les autres attendent de vous, vous vous oubliez ! Si, par exemple, votre père rêvait que vous deveniez ingénieur, vous allez tout faire pour lui faire plaisir, vous éprouvez, en effet, un besoin vital et légitime d'être aimé et reconnu par lui. Votre passion d'adolescent était pourtant le théâtre, vous oubliez alors votre côté artiste et le refoulez en vous. Au mitan de la vie, lorsque votre carrière d'ingénieur s'est développée, vous vous apercevez que vous avez perdu une certaine joie de vivre et que vous ne savez plus ce que vous aimez. Ce temps de dépression est une occasion formidable de réorienter votre vie, de chercher votre mission personnelle. Toute personne est habitée par le Soi, le lieu de l'âme habitée par le divin. C'est le centre spirituel de la personne. Le Soi détient l'identité profonde de la personne, un peu comme l'ADN de la personnalité. Par exemple, un gland deviendra un chêne, un bulbe de narcisse, un narcisse bleu, rose ou blanc. Vous aussi, vous êtes créé pour devenir quelqu'un avec une identité propre qui possède un agir bien spécifique. Vous avez quelque chose de bien spécial à réaliser dans la vie. A travers vos intuitions, vos rêves, vos aspirations profondes, le Soi va distiller des indices de votre mission. Plus vous prendrez le temps d'observer ce qu'il se passe à l'intérieur de vous, plus vous récolterez de pistes pour aller à la recherche de cet élan de vie. Peut-être vous demandez-vous comment trouver votre mission ? Sachez que la mission est synonyme de passion, d'enthousiasme, d'idéal, c'est tout le contraire de l'ennui. Lorsque vous entrez dans une librairie, vous vous dirigez vers quels rayons, quels sont les livres que vous allez spontanément feuilleter : des livres de cuisine, de bricolage, de développement personnel, de spiritualité ou d'autres encore ? Pour moi, la recherche de votre propre mission va se dérouler en 3 temps. Le premier temps sera celui où vous ferez les deuils de votre passé, ceux qui vous empêchent d'aller vers votre agir propre. Je prends l'exemple d'un ami écrivain à qui un professeur de français avait dit qu'il n'avait aucune disposition pour l'écriture tant ses dissertations étaient mauvaises ! Et pourtant, sa passion était celle d'un communicateur. Il a dû guérir de cette blessure pour pouvoir à nouveau faire confiance à son talent d'écrivain. Il a, de plus, demandé l'aide d'un correcteur pour améliorer ses écrits. Alors, vous, de quelles blessures auriez-vous à guérir pour oser croire à nouveau à votre mission ? Avez-vous des paroles intérieures qui vous disent que vous ne serez jamais à la hauteur de réaliser vos rêves ? Le sens qui émanera de vos deuils et de vos blessures donnera une nouvelle orientation à votre vie. Le deuxième temps sera celui où vous allez vous demander : Au fond, qui suis-je ? C'est un temps d'errance nécessaire pour laisser émerger le rêve de votre âme. Rappelez-vous vos rêves d'adolescents. Qui auriez-vous aimé devenir ? Aviez-vous un héros ? Quelles étaient les personnes que vous admiriez ? Quels traits communs existent entre ces personnes et vous ? Seriez-vous tenté d'accomplir des choses du même ordre? Laissez venir en vous les réponses à ces questions, laissez-vous aller au rêve... Poursuivez votre rêve même s'il vous paraît inaccessible aujourd'hui. Écrivez les réponses qui viennent en vous. Le troisième temps servira à réaliser votre mission. Là, vous allez d'abord vous pencher sur les expériences de vie sur le plan du travail où vous avez été le plus heureux, où vous vous êtes sentis le plus vous-même. Que faisiez-vous ? Pourriez-vous commencer à reprendre cette activité ? Et puis, vous allez commencer par un premier pas, si petit soit-il : un coup de téléphone, entreprendre une nouvelle formation, vous informer sur un programme... Pour terminer je vous citerai un proverbe hindou : Ce que Dieu murmure à la rose pour qu'elle s'épanouisse pleinement, mille fois, Il me le crie !