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« Glucose Goddess, comment éviter le coup de fatigue après le déjeuner ? »

par Elle

Cette semaine, Jessie Inchauspé répond à Elisa et à toutes celles qui accuseraient un coup de mou après le déjeuner. Elle explique alors le quatrième conseil de sa méthode : bouger après un repas. Une habitude à prendre une fois par jour afin de lisser nos pics de glucose et d’éviter les coups de barre, selon la biochimiste.

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22 décembre 2024 - Beinsports-FR

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