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Futurapolis Santé 2022 : Le sport, c’est (vraiment) la santé

par LePoint

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Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Et pourquoi pas 7 500 ou 12 000 ? Tout dépendde la condition générale. En revanche, il est sûr que la pratique régulière d’une activitéphysique - bien différente d’un sport - est extrêmement bénéfique. Les effets directs sontprouvés dans la prévention de nombreuses maladies comme le diabète, le cancer, lespathologies cardiovasculaires, l'obésité, la dépression et l'ostéoporose.Bouger est aussi indispensable après un cancer, pour réduire le risque de récidive et la mortalité. Les villes l’ont bien compris. Elles nous offrent désormais diverses possibilités de pratiquer le sportplaisir … en douceur. Elles se mobilisent aussi pour aider leurs champions, actuels etfuturs !Avec Hervé Martin, délégué Montpellier Ville sportiveGrégory Ninot, Professeur à l’Université, chargé de recherche en soins de support àl’Institut du Cancer de MontpellierFulgence Ouedraogo, joueur de rugby à XV international, actuel capitaine du HRMontpellierDiandra Tchatchouang, joueuse de basket-ball française plusieurs fois médaillée avecl’équipe de France aux Jeux Olympiques

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