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Fondant au chocolat et haricots rouges - sans gluten / sans lactose

par Ptitchef FR Cloud

Recette Goûter Pour un dessert hyper-protéiné et sain, optez pour ce fondant au chocolat et haricots rouges ! En effet, les haricots sont bourrés de protéines végétales! Sportifs ou non, n'hésitez pas à les utiliser dans vos recettes d'en-cas avant le sport ou pause-goûter dans la journée. Rassurez-vous, on ne sentira pas leur goût. Au contraire, ils apporteront une texture extra moelleuse à votre dessert healthy. Un dessert qui sera également sans gluten et sans matière grasse. La preuve qu'on peut se faire plaisir sans exploser le compteur des calories ;-) Ingrédients: - 250 gr d'haricots rouges cuits - 200 gr de chocolat - 60 gr de sucre roux - 1 c. à soupe d'huile (de coco ou autre) - 3 oeufs Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/gouter/fondant-au-chocolat-et-haricots-rouges-fid-1570481

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