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Faire la sieste en hiver... oui et alors ?

par 20 Minutes TV

Non ! La sieste n’est pas réservée qu’à la saison de l’été ! Oui ! Elle reste réparatrice et essentielle. Encore faut-il savoir la faire ! Caroline Jouttote, thérapeute du sommeil, nous donne les clés de siestes réparatrices en hiver.

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