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Faire du sport avant le petit-déjeuner permet de brûler plus de graisse

par Psychologies

Le sport avant le petit-déjeuner permet de brûler plus de graisse Se sont les conclusions d'une étude publiée dans 'Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.' Elle a été complétée par des chercheurs de l'Université de Bath et de Birmingham. 30 sujets masculins en surpoids ont été observés durant 6 semaines Un groupe a pratiqué des exercices avant le petit-déjeuner et un autre après. Le troisième groupe a gardé ses habitudes de vie. Après six semaines, le groupe avant le petit-déjeuner a brûlé deux fois plus de graisse que le groupe après le petit déjeuner. Dr. Javier Gonzalez, Université de Bath Dr. Javier Gonzalez, Université de Bath

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