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Exercice confirmé 2: La marche inversée

par FFBSTV

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Après l'exercice confirmé 1, cet exercice permet de travailler en coordination entre les jambes et l'action du bras. On recherche toujours une action de bras courte, directe et coordonnée avec le côté gant.

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23 novembre 2024 - footmercato

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