Autres en vidéo

Encas à déguster pendant une séance de sport

par Santé Magazine

Lorsque qu'on a un coup de barre pendant notre séance de sport, Tiffany-Skye Varenne, @tiffanyhealthy sur Instagram, diététicienne-nutritionniste à Nantes, nous propose de manger des oléagineux de type noix de cajou, qui n'ont pas de peau fine. Ils n'irriteront pas la paroi de votre intestin contrairement aux noisettes ou aux cerneaux de noix. On peut aussi partir sur des fruits, comme les raisins secs ou les figues. Surtout éviter les pruneaux qui eux accélère le transit.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Tatiana Silva, enceinte de son premier enfant, évoque son état de santé.

24 décembre 2024 - purepeople

Liens commerciaux