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Douleurs cou et épaules

par Capital Santé TV

Karine Dupouy, pharmacienne, expert en sport-santé est sur le plateau de JC Durousseaud . Les douleurs du #cou et des #paules sont courantes et souvent très douloureuses. Pour prévenir ou réduire ces douleurs pratiquez quelques exercices quotidiens. Tout d’abord #massez les points sensibles pour libérer les #tensions et vous soulager et ensuite renforcer vos muscles avec des petits exercices simples pratiqués régulièrement pour éviter les douleurs récidivantes.

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