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Des jambes de gazelle grâce au demi-squat sauté

par Cosmopolitan

L'exercice du demi-squat sauté sollicite les muscles des jambes. C'est donc le mouvement idéal à réaliser pour affiner et muscler en profondeur ses gambette. Ne perdez plus une minute et mettez vous au travail avec cet exercice de musculation qui va renforcer et remodeler vos jambes. Jessica, coach sportif sur Coach Club, vous livre tous ses conseils en vidéo pour le demi-squat sauté.

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23 décembre 2024 - leparisien

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