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Des cuisses plus fines grâce au squat ouvert

par Cosmopolitan

Vous voulez affiner vos cuisses tout en les tonifiant ? C'est possible grâce au squat ouvert ! Cet exercice est idéal pour travailler les quadriceps et les muscles des cuisses. Un mouvement simple qui vous offrira des cuisses plus fermes et plus minces. Pour faire cet exercice dans les règles de l'art, on applique les conseils en vidéo de Jessica, coach sportif sur Coach Club.

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21 novembre 2024 - leparisien

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